M으로 시작 하는 과일 은 뽕나무, 망고, 멜론, 사과, 귤, 복숭아, 모과, 패션 프루트, 파파야, 마메이입니다. 그들은 대부분 열대 과일입니다.
일부는 블랙 베리, 만다린 또는 패션 프루트와 같이 산 함량이 높습니다. 다른 것들은 사과처럼 매우 달콤합니다.
복숭아
과일의 단맛은 자연스럽고,이 단맛에 대한 인식은 소비자의 개인 취향에 따라 다를 수 있습니다.
예를 들어, 어떤 사람들은 멜론이 맛이없는 과일이라고 생각하고 거기에 설탕을 첨가합니다.
그러나 다른 사람들에게는 이상적인 양의 단맛을 가진 과일이기 때문에 칼로리 제한 체제에있는 사람들이 섭취하기에 적합합니다.
문자 S로 시작하는 과일에도 관심이있을 수 있습니다.
M으로 시작하는 10 가지 과일
1- 모라
같은 이름의 중간 덤불에서 생산되는 야생 과일입니다. 베리라고 불리는 종 중 하나입니다.
블랙 베리는 자유롭게 자라지 만 매우 귀중한 과일이기 때문에 통제 된 공간에서도 자랍니다.
블랙 베리에는 다양한 종류가 있습니다. 일부는 거의 검은 색이고 다른 일부는 빨간색입니다. 비타민 C 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮기 때문에 영양가가 높습니다.
그 맛은 달콤 씁쓸하며 자연적으로 또는 잼이나 설탕에 절인 과일과 같은 단 음식으로 섭취 할 수 있습니다. 보라색은이 과일이 나타내는 색조에서 비롯됩니다.
2- 망고
강한 노란색, 오렌지색 또는 약간의 빨간색 음영을 가진 망고는 탁월한 열대 과일입니다. 인도가 원산지이며 현재 풍요로운 따뜻한 땅으로 옮겨졌습니다.
망고
포르투갈 인이 그것을 브라질로 가져 왔고 거기에서 더운 땅의 미국으로 퍼졌다 고 믿어집니다. 씨앗을 뿌려 번식하며 나무는 큰 높이에 이릅니다.
그 맛과 향은 특별하며 대량으로 소비되는 주된 이유입니다.
다양한 종류의 망고가 있으며 가장 많이 요청되는 것은 부드럽고 육즙이 많은 펄프에 대한 물기입니다. 날 것으로 익히거나 녹색으로 먹을 수 있습니다.
3- 멜론
수분 함량이 높기 때문에 자연에서 가장 건강한 과일 중 하나입니다. 이뇨제, 항염증제 및 정화제입니다. 그것은 좋은 양의 칼륨을 가지고 있습니다.
그 훌륭한 특성 중 하나는 갈증을 해소하는 매우 상쾌한 과일이라는 것입니다. 그것은 자연 상태로 또는 주스 또는 스무디와 같은 준비로 섭취 할 수 있습니다.
4- 사과
그것은 이야기, 전설 및 역사에서 유명합니다. 그것은 창조 당시의 첫 열매 였고, 그것은 뉴턴의 머리에 떨어진 열매였으며 또한 백설 공주가 이야기에서 물었던 열매였습니다.
가장 다재다능한 과일 중 하나입니다. 노란색, 빨간색 또는 녹색의 달콤하고 신맛이 많은 사람들이 좋아하는 맛입니다.
소화력이 뛰어나 병에 걸리지 않도록 매일 사과를 섭취해야한다고합니다.
부드러 우면서도 살결이 많은 펄프는 건강에 좋은 비타민과 미네랄의 개요입니다.
5- 귤
다양한 감귤류입니다. 물이 많기 때문에 육즙이 많고 상쾌하고 갈증을 해소합니다.
그 색깔은 밝은 오렌지색이고 그 향수는 매우 침투 적입니다. 껍질이 쉽게 벗겨져서 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 모든 감귤류와 마찬가지로 비타민 C를 함유하고 있으며 상당한 양의 섬유질을 제공합니다.
귤
6- 복숭아
노란색 과육이있는 붉은 오렌지색 과일입니다. 그 맛은 달콤 씁쓸하고 매우 살이 찐다.
피부 전문가들은 이것이 일광욕을 할 때 특별한 보호를 제공하는 베타 카로틴을 다량 함유하고 있기 때문에 최고의 식품 중 하나라고 지적합니다.
7- 마르 멜로
그것은 아시아와 일부 미국 국가에서 발생하는 같은 이름의 나무에서 나옵니다. 날 것으로 먹는 것이 싫은 맛이 있습니다.
가장 일반적인 준비는 모과 잼입니다. 원래 상태에서 모과는 달콤하지 않습니다. 이러한 이유로 잼을 만들 때 상당한 양의 설탕을 첨가해야 영양가가 감소합니다.
8- 열정 과일
패션 프루츠 또는 패션 프루츠라고도 불리며 씁쓸한 맛이납니다. 다용 성과 절묘한 맛으로 주방에서 가장 많이 사용되는 과일 중 하나입니다.
패션 프루츠를 기반으로 한 소스, 잼 및 과자가 있습니다. 또한 주스는 칵테일 준비에 중요한 성분입니다.
9- Mamey
카로틴이 풍부한 붉은 과육 열매로 우수한 항산화 제입니다. 디저트에 사용됩니다.
Mamey
10- 맘몬
익 으면 단맛이 나는 작은 과일이고, 초록색이면 약간 산성을 띤다.
베네수엘라와 같은 일부 미국 국가의 특징입니다. 제철 과일이기 때문에 특정시기에 상거래에서만 볼 수 있습니다.
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