그룹 형성 체육의 여러 그룹 구성원의 활동을위한 수단입니다. 참가자 배치를 통해 강사를 쉽게보고들을 수 있으므로 그룹을 구성하고 집중할 수있는 쉬운 방법입니다.
그룹 구성을 사용하면 강사가 더 작고 관리하기 쉬운 그룹으로 나눌 수 있으므로 매우 큰 그룹을 처리하기 위해 더 많은 제어 권한을 얻을 수 있습니다.
체육에서는 개념이나 예를 설명하고 운동 능력을 확인하고 경쟁을 수행하기 위해 그룹 구성을 수행하는 것이 일반적입니다. 운동 회로의 "스테이션"부분을 형성 할 수도 있습니다.
체육에서 그룹 훈련의 중요성
그룹 교육을 사용하면 일반적으로 말하는 사람에게 초점이 맞춰지기 때문에 강사가 아이디어를 표현하고 설명하는 것이 더 쉽습니다.
대부분의 그룹 훈련은 모든 사람들이 강사를 마주하거나 마주하게하여 의사 소통이 더욱 유연 해집니다.
체육에서 운동의 개념은 종종 실용적인 방법으로 보여지기 때문에 모든 사람이 앞을 똑바로 바라보고 있다면 역학을 이해하는 것이 더 쉬울 것입니다.
그룹 훈련의 유형
체육에는 여러 유형의 그룹 훈련이 있지만 가장 많이 사용되는 것은 일반적으로 다음과 같습니다.
-칼럼 훈련.
-라인 형성.
-원형 형성.
-반원형 또는 U 자형으로 형성.
-체스 훈련.
-서킷 훈련.
그룹 훈련 사용
그룹 훈련의 사용은 결합 될 수 있지만 각 훈련의 본질은 다음과 같습니다.
칼럼 훈련
이러한 유형의 교육에서 회원은 차례로 배치됩니다. 운동을 할 때 그룹을 쉽게 구성하고 연속으로 볼 수 있기 때문에 달리기 또는 뛸 때 널리 사용됩니다.
그 유용성은 트로트에만 국한되지 않고 전력 질주, 점프 또는 공 던지기와 같은 많은 기술을 보여주는 데 사용할 수 있습니다.
라인 형성
멤버들은 나란히 위치하며“어깨에서 어깨까지”라고도합니다.
칼럼 트레이닝과 연계하여 가장 많이 사용되며, 멤버 모두 앞에서 강사를 바라보기 때문에 모든 멤버에게 설명을해야 할 때 가장 유용합니다.
여러 번 두 개의 선이 서로 마주 보게 형성되어 운동을합니다.
원형 형성
원이 형성되면 강사가 운동을 말하거나 시연하기 위해 중간에있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 무엇보다도 운동 전 워밍업에 사용됩니다.
반원형 또는 U 자형 형성
멤버들은 반원형이나 U 자형으로 배치되어 있습니다. 설명과 방향을 알려주는데 좋습니다.
서클 트레이닝과 마찬가지로 워밍업에 자주 사용됩니다.이 경우 강사는 경쟁 전 운동을 보여주기 위해 앞쪽에있는 경향이 있습니다.
체스 훈련
열 형성과 행 형성의 조합입니다. 그룹의 구성원은 체스 판처럼 행과 열을 형성하도록 배치됩니다. 대규모 그룹 처리에 이상적입니다.
참고 문헌
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